Kodėl reikia naudoti spf kasdien?

Ar žinojote, kad pats brangiausias ir efektyviausias jaunystę išsaugantis kremas jūsų kosmetinėje iš tikrųjų yra apsauga nuo saulės? Pietų Korėjoje, kur sveika, švytinti ir jauna oda yra tikras kultas, apsauginis kremas nėra tiesiog vasaros atostogų atributas. Tai pamatinis, nepraleidžiamas kasdienės odos priežiūros žingsnis, atliekamas 365 dienas per metus, nepriklausomai nuo oro sąlygų ar metų laiko.

Jei jūsų patirtis su apsauginiais kremais iki šiol asocijuojasi su lipnumu, sunkiu riebiu sluoksniu, nubaltintu veidu ir po kelių dienų iškilusiais spuogais, metas susipažinti su korėjietiškos kosmetikos revoliucija. Šios šalies gamintojai visiškai pakeitė pasaulinį požiūrį į odos apsaugą, o jų sukurtos lengvos, odą puoselėjančios tekstūros, kurias lengvai rasite korean.lt parduotuvėje, įrodo, kad kasdienė sauganti rutina gali tapti pačiu maloniausiu rytu ritualu.

Kodėl apsauga nuo saulės būtina kasdien? (Net jei nematote saulės)

Didžiausia klaida, kurią vis dar daro daugelis odos priežiūros naujokų – apsauginį kremą išsitraukti tik tada, kai kepina vasaros saulė arba ilsimės paplūdimyje. Tačiau mūsų odą kasdien veikia dviejų tipų ultravioletiniai spinduliai, prieš kuriuos esame pažeidžiami nuolatos. Pažvelkime į juos atidžiau:

UVA spinduliai (A – Atsakingi už senėjimą)

Šie spinduliai yra didžiausi mūsų odos priešai, nes jie yra aktyvūs ištisus metus – tiek sausio rytą, tiek liepos vidurdienį. Jiems netrukdo stori debesys, lietus ar rūkas. Be to, UVA spinduliai lengvai praeina pro automobilio, namų ar biuro langų stiklus. Jie nesukelia staigaus odos paraudimo ar skausmingo nudegimo, tokens jų daromą žalą pastebime tik po kelerių metų. Šie spinduliai skverbiasi giliai į odą, ardo kolageno ir elastino skaidulas, skatina laisvųjų radikalų gamybą ir sukelia priešlaikinį odos senėjimą, gilių raukšlių susidarymą bei odos sugrebimą (fotosenėjimą).

UVB spinduliai (B – Atsakingi už nudegimą)

Šie spinduliai yra aktyviausi šiltuoju metų laiku ir veikia viršutinį odos sluoksnį (epidermį). Būtent jie yra atsakingi už tai, kad oda parausta, nudega, o stipriai padauginus saulės – pradeda luptis. Nors žiemą jų intensyvumas sumažėja, jie išlieka pavojingi, ypač kalnuose arba esant sniegui, kuris atspindi net iki 80 % ultravioletinių spindulių. Tiek UVA, tiek UVB spinduliai tiesiogiai didina odos vėžio (melanomos) riziką.

Svarbi taisyklė: Jei lauke pakankamai šviesu, kad galėtumėte skaityti knygą nenaudodami dirbtinio apšvietimo – jūsų odą jau veikia ultravioletiniai spinduliai. Vadinasi, apsauga yra privaloma.

4 priežastys, kodėl jūsų odai reikia apsaugos kiekvieną dieną:

  1. Pigmentinių dėmių prevencija: Saulės spinduliai stimuliuoja tamsiojo pigmento melanino gamybą. Nenaudojant apsaugos, bėgant laikui ant veido išryškėja tamsios pigmentinės dėmės, kurias vėliau išnaikinti kosmetikos priemonėmis yra itin sudėtinga ir brangu.
  2. Randelių ir dėmių po spuogų tamsėjimas: Jei kovojate su spuogeliais ar turite gyjančių randelių, saulė juos tiesiog „įdegina“. Dėl to raudonos ir ruda dėmės po aknės ant veido išlieka mėnesiais ar net metais, nors su apsauginiu kremu jos sugytų kur kas greičiau.
  3. Odos barjero apsauga: Saulė sausina odą ir pažeidžia jos apsauginį riebalinį barjerą. Dehidratuota oda tampa jautresnė, labiau linkusi į raudonį, pleiskanojimą ir uždegimus.
  4. Jaunystės išsaugojimas: Moksliniais tyrimais įrodyta, kad net iki 80 % odos senėjimo požymių sukelia išoriniai veiksniai, kurių pagrindinis – saulė. Galite naudoti pačius brangiausius serumus, tačiau be kasdienės apsaugos jie praranda prasmę.

Korėjietiškas apsaugos nuo saulės fenomenas: kuo jie skiriasi?

Pietų Korėjos kosmetikos rinka yra viena pažangiausių pasaulyje, o konkurencija tarp gamintojų – milžiniška. Kadangi korėjietės idealia laiko lygią, skaisčią ir šviesią odą, apsauginiai kremai čia kuriami laikantis aukščiausių standartų. Kol tradiciniai prekių ženklai dažnai vis dar naudoja senosios kartos filtrus, Azijos laboratorijos kuria revoliucines formules.


Štai kodėl šie kremai užkariavo viso pasaulio kosmetikos entuziastų širdis:

  • Naujos kartos filtrai: Korėjoje patvirtinti ir naudojami pažangiausi cheminiai bei mineraliniai filtrai, kurie yra itin stabilūs, nesuyra saulėje taip greitai kaip senieji, negraužia akių ir nedirgina net pačios jautriausios odos.
  • Lengvos tekstūros: Pamirškite tirštus, baltus, sunkiai ištepamus kremus. Korėjietiškos apsaugos priemonės savo konsistencija primena lengvus drėkinamuosius kremus, emulsijas, gelius ar net serumus. Jie akimirksniu susigeria ir nepalieka jokio lipnumo.
  • Jokio balto sluonksnio: Tai viena pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės pamilsta šias priemones. Net ir naudojant didelį kiekį kremo, oda profesonaliai susilieja su veidu, nepalieka jokio „kaukės“ efekto, todėl šie kremai idealiai tinka po makiažu arba vyrams.
  • Daugiafunkcinė sudėtis: Korėjietiškas apsauginis kremas – tai ne tik apsauga. Tai kartu ir pilnavertė odos priežiūros priemonė. Jų sudėtyje gausu odą puoselėjančių ingredientų: hialurono rūgšties, centelės, ryžių ekstrakto, probiotikų, niacinamido ir žaliosios arbatos.


Kaip skaityti etiketes: ką reiškia SPF ir PA++++?


Ant priemonių pakuočių dažniausiai matome du pagrindinius žymėjimus, kurie nurodo apsaugos stiprumą:

  • SPF (Apsaugos nuo saulės faktorius): Šis skaičius (pvz., SPF 30, SPF 50+) nurodo apsaugos lygį nuo UVB spindulių. SPF 50+ reiškia, kad priemonė blokuoja maždaug 98 % UVB spindulių, saugodama odą nuo nudegimo.
  • PA sistema (nuo PA+ iki PA++++): Tai sistema, rodanti apsaugos lygį nuo klastingųjų UVA spindulių. Pliusų skaičius nurodo efektyvumą. Keturi pliusai (PA++++) reiškia itin stiprią, maksimalią apsaugą nuo senėjimo ir pigmentacijos.

Kaip išsirinkti idealų kremą pagal savo odos tipą?

Kad apsauginį kremą kasutada būtų malonu, jis turi idealiai tikti jūsų odos tipui ir spręsti konkrečias jos problemas. Štai atrinkti geriausi korėjietiški produktai, kuriuos galite rasti korean.lt elektroninėje parduotuvėje:

1. Riebiai, mišriai ir į spuogelius linkusiai odai

Jei bijote, kad kremas užkimš poras, paskatins naujus bėrimus, o veidas dienos eigoje blizgės, jums reikia lengvų, vandens pagrindo gelių arba esencijų.

  • Skin1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum SPF50+: Tai vienas populiariausių pasirinkimų pasaulyje. Jo tekstūra primena ne kremą, o lengvą drėkinamąjį serumą. Sudėtyje esanti Azijinė centelė ramina uždegimus, o hialurono rūgštis drėkina neapsunkindama odos. Jis visiškai nesijaučia ant veido ir nepalieka blizgesio.
  • Haruharu Wonder Black Rice Moisture Airyfit Sunscreen SPF50+: Šis kremas pasižymi itin lengva, aksomine tekstūra, kuri nepalieka jokio lipnumo ar balto sluoksnio. Sudėtyje esantis fermentuotų juodųjų ryžių ekstraktas ir hialurono rūgštis drėkina odą, tačiau jos neapsunkina, todėl veidas išlieka gaivus, o oda gali laisvai kvėpuoti visą dieną.

2. Sausai ir dehidratuotai odai

Jei jus vargina pleiskanojimas, odos tempimo jausmas dienos eigoje ar pilkšva išvaizda, rinkitės kremines, giliai drėkinančias tekstūras, kurios papildomai pamaitina odą.

  • Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50+: Šis kremas tapo tikra interneto legenda. Jo sudėtyje yra net 30 % ryžių ekstrakto ir iš grūdų išgautų probiotikų. Jis veikia kaip prabangus dieninis drėkiklis, suteikia odai sveiko, natūralaus spindesio, ją suminkština ir apsaugo nuo aplinkos sausėjimo.
  • Round Lab Birch Juice Moisturizing Sunscreen SPF50+: Kremas, praturtintas natūralia beržų sula ir hialurono rūgštimi. Jis puikiai tinka tiems, kurių oda nuolat jaučia troškulį. Priemonė sukuria lengvą drėgmės barjerą, kuris neleidžia odai išsausėti net ir būnant sausame biuro ore.

3. Jautriai, raustančiai ir sudirgusiai odai

Jei įprasti cheminiai filtrai sukelia perštėjimą, oda parausta arba tepant aplink akis pradeda ašaroti, jūsų išsigelbėjimas – mineraliniai (fiziniai) arba specialiai jautriai odai pritaikyti raminantys apsauginiai kremai.

  • SKIN1004 – Madagascar Centella Air-Fit Suncream Plus SPF50+ PA++++: Tai grynai mineralinis apsauginis kremas su cinko oksidu, kuris veikia kaip fizinis skydas – lieka odos paviršiuje ir tiesiog atspindi saulės spindulius. Sudėtyje esantis Azijinės centelės ekstraktas akimirksniu ramina sudirgimus, o lengva tekstūra švelniai pasiskirsto ir nepalieka sunkumo pojūčio.
  • Pyunkang Yul – Calming Sun Cream: Specialiai jautriai, raustančiai ir į sudirgimus linkusiai odai sukurtas raminantis kremas. Jo formulė praturtinta odą puoselėjančiais augaliniais ekstraktais, kurie padeda mažinti odos jautrumą, saugo jos barjerą ir užtikrina komfortą visos dienos metu.

3 auksinės naudojimo taisyklės, kurias dažnai pamirštame


Kad apsauga nuo saulės veiktų šimtu procentų, neužtenka tik nusipirkti gerą priemonę. Svarbu ją naudoti teisingai:

  • Dviejų pirštų taisyklė: Kad pasiektumėte ant pakuotės nurodytą apsaugos lygį, veidui ir kaklui reikia gana didelio priemonės kiekio. Išspauskite dvi pilnas kremo juosteles ant savo smiliaus ir didžiojo piršto – tai yra rekomenduojamas kiekis vienam kartui.
  • Atnaujinimas dienos eigoje: Cheminiai filtrai, saugodami mus, po kelių valandų saulėje pamažu suyra. Jei visą dieną leidžiate lauke, apsaugą būtina atnaujinti kas 2–3 valandas. Tam puikiai tinka patogūs korėjietiški apsauginiai pieštukai, kuriuos galima tepti net ant makiažo.
  • Dvigubas valymas vakare: Kadangi šie kremai kuriami taip, kad gerai priliptų prie odos ir būtų atsparūs prakaitui, paprastas vandens pagrindo prausiklis jų visiškai nenuplauna. Norint išvengti užsikimšusių porų, vakarą pradėkite nuo dvigubo valymo: pirmiausia naudokite valomąjį aliejų arba balzamą, o tik po to – įprastas putas ar želę.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Ar reikia tepti apsauginį kremą, jei visą dieną būnu namuose ar biure?
Taip, nes odą senstantys UVA spinduliai lengvai praeina pro langų stiklus ir debesis. Apsauga reikalinga visada, kai patalpoje yra natūralios dienos šviesos.

Kada tiksliai tepti SPF kremą rytinėje rutinoje?
Tai visada yra pats paskutinis odos priežiūros žingsnis. Tepkite jį po drėkinamojo kremo, leiskite susigerti 5–10 minučių ir tik tuomet darykite makiažą.

Ar BB kremas arba pudra su SPF apsaugo veidą pilnavertiškai?
Ne, nes dekoratyvinės kosmetikos niekada neužtepame tiek daug, kad ji užtikrintų pilną apsaugą. Ji tinka tik kaip papildomas sluoksnis, bet po ja būtina tepti įprastą SPF kremą.

Kiek apsauginio kremo reikia užtepti vienam kartui?
Naudokite „dviejų pirštų taisyklę“ – išspauskite dvi pilnas kremo juosteles ant savo smiliaus ir didžiojo piršto. Tai yra minimalus kiekis, reikalingas pilnai veido ir kaklo apsaugai.

Ar korėjietiški apsauginiai kremai užkemša poras ir skatina spuogus?
Ne, jei pasirinksite tinkamą tekstūrą. Riebiai ir į bėrimus linkusiai odai sukurti itin lengvi, vandens pagrindo geliai bei esencijos. Jie neapsunkina odos, padeda reguliuoti riebalų išsiskyrimą ir apsaugo poras nuo kimšimosi.

Ar cheminiai kosmetikos filtrai gali graužti akis?
Senosios kartos filtrai dažnai erzindavo akis, tačiau korėjietiškuose kremuose naudojami naujos kartos filtrai yra fotostabilūs, itin švelnūs ir saugūs naudoti net paakių zonoje. Labai jautrioms akims rekomenduojama rinktis mineralinę apsaugą.

Šaltiniai:
Skin Cancer Foundation: https://www.skincancer.org/blog/photoaging-what-you-need-to-know/
American Academy of Dermatology: https://www.aad.org/media/stats-sunscreen

 

 

Grįžti į blogą